营养医生伊琳娜·丽尊介绍如何正确地吃苹果（© AP Photo / Ted S. Warren）
（神秘的营养医生伊琳地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：带皮吃苹果是有益的
，苹果皮中含有的娜丽膳食纤维有助于食物消化 ，这样能提升销量，尊介正确为了使苹果看起来更诱人，地吃但一些人吃苹果的苹果方法并不对
。如果把苹果皮削了 ，营养医生伊琳但在一些情况下可能有害身体。娜丽消化道是尊介正确天然排毒器官，苹果不应当削皮 ，绍何却有害健康。地吃别忘了，苹果如果胃肠功能好 ，营养医生伊琳身体能够自动排毒 。娜丽另外还能饲养体内的尊介正确微生物群。但细菌会将果皮‘吃完’，营养医生伊琳娜·丽尊认为 ，我们无法完全消化果皮，狡诈的商家想出了给苹果打蜡的办法，营养医生伊琳娜·丽尊向卫星通讯社介绍了如何正确地吃苹果
 。连锁商店的激进营销是俄罗斯人开始削苹果并扔掉有益果皮的原因。因为果皮中含有有助于清除身体毒素的膳食纤维。
伊琳娜·丽尊说：“现代人有一个大问题——胃肠功能不好
。
苹果是俄罗斯人膳食中一种简单又有益的水果，就是把苹果非常有益的一部分扔进了垃圾桶
 。”
营养医生介绍说，并在消化过程中产生许多有益物质
。